يُعد كرياتين أحادي الهيدرات من Applied Nutrition مكملًا غذائيًا عالي الجودة مصممًا لتعزيز الأداء الرياضي وزيادة القوة العضلية.
المكونات الرئيسية لكل حصة (5 جرام):
- كرياتين أحادي الهيدرات: 5 جرام
الفوائد المحتملة:
- زيادة القوة والأداء: يساعد الكرياتين في تحسين الأداء خلال التمارين عالية الكثافة.
- تعزيز نمو العضلات: يساهم في زيادة حجم العضلات من خلال تحسين قدرة الجسم على تخزين الماء داخل الخلايا العضلية.
- دعم التعافي: يساعد في تقليل التعب العضلي وتسريع عملية التعافي بعد التمرين.
طريقة الاستخدام:
امزج 5 جرام من المسحوق مع 200-250 مل من الماء، وتناوله قبل أو بعد التمرين.
