بيسيكس كرياتين نقي (Basix Pure Creatine) هو مكمل غذائي من بيسيكس (Basix)، يحتوي على 5 جرام من الكرياتين أحادي الهيدرات النقي في كل حصة.
المكونات الرئيسية لكل حصة (5 جرام):
- كرياتين أحادي الهيدرات: 5 جرام
الفوائد المحتملة:
- زيادة الأداء الرياضي: يساعد الكرياتين في تحسين القوة والقدرة على التحمل أثناء التمارين عالية الكثافة.
- دعم نمو العضلات: يساهم في زيادة حجم العضلات وتعزيز استجابتها للتدريبات.
- تحسين التعافي: يساعد في تقليل التعب العضلي وتسريع عملية التعافي بعد التمرين.
طريقة الاستخدام:
امزج 5 جرام من المسحوق مع 150-200 مل من الماء البارد، وتناوله قبل أو بعد التمرين.